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「自律訓練法」とは？リラックス効果を生む理由や実践方法を解説

2022年4月9日

「自律訓練法」とは？リラックス効果を生む理由や実践方法を解説

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やすまさ

株式会社パパゲーノ代表取締役。神奈川県立保健福祉大学大学院ヘルスイノベーション研究科。「生きててよかった」と誰もが実感できる社会に向けて、絵本、音楽、絵画などのコンテンツ制作事業、企業のDX・マーケティング支援事業、BPO事業、就労継続支援B型事業所などに挑戦しています。

企業様向けクラウドファンディング支援のご提案【パパゲーノ】 by @papageno

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